リングフィット デメリット。 【1ヶ月で−2キロ】リングフィットは痩せる!痩せた体験談やコツを紹介

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リングフィット デメリット

リングフィットアドベンチャー、人気ですよね。 プレイ動画やレビューも多く出ています。 しかし、世の中では売り切れが続出。 Amazonにて1万を越える値段となっています。 私も発売してすぐに購入し楽しんでいる1人です。 うわああい!!って楽しんでましたが、OPで既に腕が痛い。 決定時にリングコン曲げるの大変 — 佐藤 わたる publicwsato リングフィットアドベンチャーの1-3クリア。 適正レベル5をレベル上げせず、レベル3で突っ込みギリギリ倒したが…ニードゥチェスト20回ほど、スクワット40回ほど、椅子のポーズ30回くらいさせられるとは…最高難易度はやばい。 — 佐藤 わたる publicwsato 筋肉痛にはなりますが、楽しいです。 欲しくても買えないという人が多い…これでは欲しい人がかわいそうではないか…? そこで持ってる私があえてデメリットなどをまとめることで購入意欲を抑らえれるような記事を執筆しました。 この記事は、「 今購入したい!!」という人のリングフィットアドベンチャー熱を下げてもらうために執筆しました。 今すぐ購入したいけど熱を冷ましたい方は、ぜひとも最後までお読みください。 リングフィットアドベンチャー3つのデメリット 本当に3つもデメリットがあるの?メリットばかりじゃないの? そんなことはありません。 購入者だけが分かるデメリットをお伝えいたします。 やってると得意なスキルに偏ってくる 初めて序盤は選べるスキルが4つほどしかありません。 腹筋に効くニートゥーチェスト、二の腕に効くバンザイプッシュ。 太股を鍛えるスクワット、それとヨガ技の椅子のポーズの四つ。 ほとんどが筋トレメニューです。 ヨガ技の椅子のポーズは筋肉をそこまで使わないため何度も使いたいスキルです。 しかし、 スキルは同じスキルを連続で使う事はできません。 結果、レベルの低いうちは10-15分で限界がくるほど、ハードなトレーニングを強いられるわけです。 レベルが上がってくると、スキルに選択幅が広がっていきます。 そのため、 自分が楽なポーズに偏ります。 意識して苦手なポーズを取り入れなければ、鍛えたい部分を鍛えることができません。 進めたいのに進めれないもどかしさ もう少しでレベルが上がる! 次のボスを倒してからやめよう! そう思うことはありますよね? 通常のゲームなら時間との兼ね合いのみで済む話です。 しかし、それには 自分の体力との相談が必要です。 時間だけでなく、体力までも考えた決断をせねばなりません。 筋肉痛の苦しさが普通の筋トレ以上 超回復をごぞんじですか?超回復とは筋力トレーニング後に24-48時間の休息を取る事で、筋肉を回復させます。 それによって筋肉の量が増加するというものです。 当然ですがリングフィットアドベンチャーも次の日筋肉痛になる事があります。 通常の筋トレであれば、 筋肉痛だから休もう。 と思うことができます。 しかし、リングフィットアドベンチャーですと、先に進みたい。 しかし、超回復を考えると今日はできない… しかもこのゲーム、オンラインの友達と記録を競う事ができます。 負けてられません。 結果、 筋肉痛でもやってしまい、本来筋トレなら我慢できる超回復のチャンスを無駄にする恐れまであります。 超回復期間ですら筋トレを強要されることがあるのです。 そう考えると、普通の筋トレって素晴らしいですね。 リングフィットアドベンチャーより普通の筋トレで良いのでは? さて、これだけ聞いてプレミア価格の1万円を払う価値があるとみなさんは感じたでしょうか? 鍛えたい部分が鍛えられなかったり、進めたいのに進められないもどかしさがある事が十分伝わったと思います。 それでは、このゲームはいくらなら価値があるのだろうか? 7,980円(税抜)なら買う価値がある! このゲームに1万円を払うのは高すぎると思いますが、7,980円でしたら買う価値はぐっと上がります! 通常の筋トレではありえない 筋トレの習慣がこの値段で手に入る可能性があります。 楽しく体を鍛えられる、素晴らしいゲームです。 また、得意なスキルに偏る点に関しても、そのぶん長くゲームを続ける事ができます。 それと、敵には弱点属性が存在しますので、弱点を突くために自分が不得意なスキルを使う事もあります。 1万円という値段では疑問に思うデメリットも、7,980円と考えるとあまり意味をなさないものですね。 私が言いたかったのはこれだけです。 ゲームは定価以内で買いましょう! 本当はAmazonへのリンクを貼りたいですが、定価になるまでリンクはやめときます。 以上です。

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リングフィットアドベンチャー口コミ評判と運動した効果をレポ!

リングフィット デメリット

ヨガマットがないと、腰が床と擦れてゴリゴリしてとても痛いです。 痛みでフィットネスをまともに複数回続けるのは難しいです。 ヨガマットを導入することで、床と直接擦れることを防ぐことができるため、腰への負担・痛みが緩和されます。 足への衝撃を減らすことができる 足の裏や足首など、その部位への直接の負担や、それらを経由する衝撃への効果も期待できます。 室内では裸足や靴下を履いてリングフィットを遊ぶことになるわけですが、通常ならば靴が受け止めてくれる負担や衝撃を、直接体で受け止めることになってしまいます。 室内でも靴を履けば解決できますが、室内用の靴を持っている人は多くないのではないでしょうか。 そもそも、自宅という空間内での室内靴履きに抵抗がある人もいるでしょう。 私も一足持ってはいるのですが、以前に体育館で使っていたものなので、自宅ではちょっと履く気になれないですね…。 私が持っているのはゴツい形のものなので、もっと可愛いものだったら履いてみる気になるかも?• ただ靴を新しく用意するよりも、足と腰を同時にカバーできるヨガマットを用意する方が靴を買うより手っ取り早いです。 足への負担は一回一回はさほどではなくても、回数がとにかく多くなります。 走るだけでもその負担回数は相当なものです。 リズム系スキルも、負担が大きいです。 それらを解消するのがヨガマットです。 靴がない代わりに、足ではなく床の方で衝撃を受け止めてもらえます。 フィットネスを行いやすくなる リングフィットには、足を踏ん張ることになるフィットネスがたくさんあります。 それらフィットネスを行う際にヨガマットがないと、非常にやりづらく、無理に行っても効果も落ちてしまいます。 代表的なものだと、プランクでしょうか。 プランクは、ヨガマット導入を検討すべきフィットスキルナンバーワンです。 プランクは腕と足で体を支えることになりますが、ヨガマットがないと腕と足を踏ん張りにくく、ただでさえ辛いフィットネスが、より辛くなってしまいます。 また肘にも負担が大きく、人によっては肘が擦り剝けてしまうことも。 ヨガマットがあると踏ん張りが効き、しっかりと体を動かすことができるので、プランク本来の効果を得ることが可能になります。 他、足を前後に開いて行うタイプのフィットネスも大きく前後に開いて踏ん張ることができるため、効果が一段と増します。 防音効果がある あくまでも「ついで」レベルではありますが、ヨガマットを敷くことで多少の防音効果があります。 床に足をおろすドスンという衝撃を和らげることができるので、直に床の上でやるよりは静かにプレイできます。 ただ完全な防音効果はありませんので、防音効果を期待して買うことはおすすめしません。 どうやって選べばいいのか ではヨガマットを買おう!となったとき、どのように選べばいいでしょうか。 大して高い買い物ではないのですが、それでも失敗はしたくない…と、私もとにかく迷いに迷いました。 私の経験が参考になればと思います。 厚みは10ミリあると嬉しい 厚みのある方が体が痛くなくていいよ、という声を見かけていたので、厚みは10ミリを選びました。 結果として、満足しています。 厚みがあると立木のポーズなど、片足で立つものが難しいとも言われていますが、ヨガマットから降りれば問題ありません。 ただ厚みがあるため嵩張るので、まず気軽に外には持ち出せないですし、薄いものに比べると収納場所も取ります。 私はリングフィットをする部屋の隅に、丸めた状態で裸で立てて置いています。 ケースに収納すると出し入れが面倒なので、入れていません。 ちなみに15ミリ厚のヨガマットも見たことがありますが、さらに厚くて重く、丸めるのも大変で、取り回しが手間になります。 常に敷きっぱなしにする人ならばここまでの厚みを選ぶのもアリですが、都度出し入れする人にはあまりお勧めしないです。 10ミリで物足りなければ、検討してもいいかもしれません。 PVC(ポリ塩化ビニル)素材のものは避ける ヨガマットの購入を検討する前までは、ヨガマットに素材の種類が存在することさえ知りませんでした。 意外なことに、Amazon内にヨガマットの説明ページが存在します。 ここに素材の話もあるのですが、「PVC(ポリ塩化ビニル)」製のものは避けた方が無難です。 値段は一番お手頃なのですが、 水洗いできないことがデメリットです。 リングフィットは汗を多くかくので、ヨガマットの水ぶき水洗いをたまには行って、お手入れしたいところです。 それを考えると、水洗いできるマットの方が気にせず使えてよいと思います。 私が使っているのは、NBR(ニトリルゴム)素材のものになります。 サイズは最低限があればよい ヨガマットでリングフィットを行うにあたって、以下の2点はクリアしておきたいところです。 左右にスペースが欲しいフィットネス(左右に動く、足を開く)• 前後にスペースが欲しいフィットネス(前後に足を開く、寝そべる) が混在しているため、フィットネスをするときの向きがコロコロ変わります。 都度ヨガマットの向きを変えない限り、画面を見ないでのフィットネスが出てきますが、音での指示があるので画面を見られなくても大丈夫。 そもそも最初から画面を見ないモードしかないフィットネスもありますしね。 どうしても画面を見ながらやりたいという人は、足を左右に開ける横幅のあるヨガマットを使う必要があります。 しかしそこまでの大判サイズはあまり売っていないので、無理にそちらを選ぶ必要はないと思います。 いつか買い替えることになると思っておく ヨガでの用途としてヨガマットが使われている場合にどの程度の期間持つものかが分からないのですが、少なくともリングフィットでヨガマットを使う場合、それよりは短い期間で痛むだろうと思います。 特に、プランクやマウンテンクライマーをしているときはヨガマットが前後にびよーんと伸びるので、これはいつかどこかから千切れそうだな…と感じています。 そのため、「いつか買い替える」を念頭に置いて選ぶと良いです。 ずっと使い続けるぞ!と思ってよいお値段のものを最初に買って、思ったより早くダメになってガッカリするのも悲しいですしね。 レビューはあまりあてにならない 楽天にしろAmazonにしろヨガマットが大量に売られていますが、最近は怪しいレビューも多く、評価が高いイコールいいもの、とも言い切れません。 特にAmazonでは一見まともなレビュー群に見えるものも、「良いレビューをしたらキャッシュバックします!」と謳ってレビューを買っているものであることも少なくありません。 実際はキャッシュバックはされないことも多く、そもそもレビュー操作はAmazonの禁止事項です。 レビューのチェッカーなどもありますが、最後は自分の判断で選んで買うしかないですね。

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リングフィットアドベンチャーに必要なものは?マットは便利?

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ストーリーを進めてると1時間ぐらいすぐ過ぎます。 運動毎に脈拍取れたり、健康に関する情報が画面に出たりして、ためになります。 ・偏った運動でも無く、全身鍛えられるので健康に良いと感じます。 ・意外なほど、運動強度が有り、人によっては 発汗するほどです。 ・これのせいでほぼ 毎日どこかが筋肉痛です。 ・普段運動しないゲーム好きな人にはおすすめ ・体を使ってプレイできるスタイルはファミリー層に受け入れやすく幅広い年齢層で手軽に楽しめる利点があります。 出典: 楽天での評価も4. 72とかなりの高評価で、ゲームの楽しさとしっかりと運動ができるという部分が大きなポイントのようですね! リングフィットアドベンチャーの口コミ(実際にやってみた!) 購入した人の口コミは期待以上に運動になるというかなりの高評価でしたが、実際やってみてその評価本当だった…というのが正直な感想です。 普通にやっていて汗かきます。 ゲームだからとなめてかかると痛い目みます 笑 メリットデメリットという点をそれぞれ詳しく説明すると リングフィットアドベンチャーのメリット(良い点) ・説明がわかりやすい ・ゲームと一体感がでる ・運動(エクササイズ)になる ・楽しい ・長時間できる テレビの画面に実際にどうやるかの説明書きと図で示してくれることでどのような体勢をすればいいのかがわかりやすいです。 漢字が全て読めない小学生の子供でも画面の体勢をまねて遊ぶことができました。 テレビの画面をみながら実施しているとリングコンをもちながら走っているような感覚にさせてくれます。 ゲームとの一体感がとてもあります。 そして、何より運動になる。 結構鍛えられるんです。 このスクワットのキープなんかも普通にやってもきついですよね。 それがゲームとしてできるので楽しみながら続けられるんです。 1時間なんてあっという間、気づけばたくさん汗をかいているということも多々あります。 そして次の日は筋肉痛…。 リングフィットアドベンチャーのデメリット(悪い点) ・熱中しすぎる ・基本1人 ・スペースが必要 熱中しすぎるとアパートやマンションだと下の階に響いてクレームになることもありえるかもしれません。 それだけ楽しいということですが、少し気を付ける必要がありますよね。 また、基本1人で対応です。 エクササイズ、運動がメインですから問題ないといえば問題ないのですが。 狭い部屋や周りにモノがあると結構危険です。 ある程度のスペースの確保はしてください。 また、ゲームだと思わずエクササイズだと思って準備運動はしっかりすることをおすすめします。 ゲームをしてけがをしたということにならないようにしてくださいね。 リングフィットアドベンチャーの効果 運動としての効果は口コミや評判からも十分あるといえます。 しっかり継続すればの話ですが。 ジムはジムでそれなりのよさがありますが、自宅でお手軽に時間を気にせずできるところはリングフィットアドベンチャーのいいところですよね。 ダイエットとしても効果は期待できそうですがより効果がありそうなのは運動不足解消。 普段運動していない人がこれをきっかけに健康維持できるという効果は大いにありそうです。

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