かきはるか 耳。 こんにちは 賀喜遥香

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かきはるか 耳

背中左側の痛み、吐き気、胸の圧迫感について 長文失礼します。 高校生です。 昨日椅子に座って授業を受けていたら一瞬フッと寝てしまいました。 気がつくと背中の左側 肩甲骨から肩にかけ て に怠いような鈍い痛みがあって、微妙に吐き気がありました。 少し息苦しいというか、胸の左側あたりに圧迫感があります。 1日経てば治るかと思い、放っておいたのですが治らず、本日整形外科に行ってきました。 レントゲンを撮ったのですが、原因はわからず、肩のコリが強く筋肉が固まっているのかもしれないと言われました。 マッサージ等もしてもらったのですが、背中の怠みは変わらず現在に至ります。 関係あるかはわかりませんが顎関節症持ちです。 背中の痛みを発症する1、2時間前に急激な胃の痛みがありましたが関係はあるのでしょうか? 整形外科以外の病院でも受診すべきですか? また、なにか疑われる病気などありますか? 質問が多くてすみません。 補足重度ではありませんが側湾症持ちです。 痛みには関係ないと言われました。 まずスマホ、パソコンはしばらく止めてみてください。 顔が歪むことで開口時に顎関節がズレて顎関節症になる。 そんなイメージはお持ちですか? 顎関節症が体の歪みに起因していると推察して自力で治しています。 顔の歪みは表情筋と噛み方のトレーニングで元通りです。 体の歪みに注目してみてください。 整形外科では側弯症のレベルにならないとコメントもしてくれないイメージですが、、 鏡に向かって左右の肩の高さを確認してみてください。 あと、肩の前傾ですね。 「首こり、肩こり、腰痛の原因は首や肩、腰ではない」これが私の経験から導きだした結論です。 肩甲骨の違和感や両肩の高さの違いはないでしょうか? 肩甲骨の違和感は日常生活では首肩よりも感じ難いですが、例えば、ゴルフボールを背中と床に挟んで仰向けで寝たとき、痛かったりくすぐったくて寝ていられないような感じと解釈しています。 慢性的な首こり、肩こりに悩んで、マッサージやカイロプラクティックに行っても治らなかったのですが、そもそも原因は首や肩では無かったことに気がつきました。 背中だったのです。 厳密に言えば胸椎、肋椎関節の歪み、旋回、肩甲骨周辺の筋肉の緊張、こりだということになると思います。 ちょっとやってみてもらいたいのですが、ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか? できれば良いのですが、出来ない場合はどちらの手が合わせにくいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。 私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。 この事に気がついて首こりや肩こりを治すことができましたが、これによる良い影響は本当に大きかったのです。 治った他の症状を挙げますね。 ・顎関節症 ・顔面と後頭部の痺れ ・顔面の歪みによる笑いにくさ ・唇が歪むような喋りにくさ ・下唇のピクピク(片側に集中) ・飲み込み辛さ ・喉が押されたような苦しさ ・歯ぎしり ・日中のかみ締め ・食事中の片顎で食べる癖 ・首こり ・肩こり ・腰痛 ・立っていても座っていてもフラフラする感じ ・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ ・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害 ・息苦しさ ・不安感 ・人と対面したときの著しい緊張感の高まり ・緊張したときの異常な口の渇き ・心臓辺りの痛み ・わき腹の痛み ・目のクマ ・眼精疲労 ・ドライアイ ・瞼のピクピク(片目に集中) ・頭痛 ・食後の弱い吐き気 ・集中力の低下 ・記憶力の低下 ・思考力の低下 ・偏頭痛 ・めまい 原因は「胸椎、肋椎関節の歪み、旋回」だったと推察しています。 整形外科では「問題なし」と言われていましたが、よく考えれば右肩が明らかに上がっていましたし、何が「問題なし」だったのか本当に疑問です。 本当に彼らはこの問題に真剣に取り組んで欲しいと思います。 「こんなとこなんで問題になるの?」 とお考えかもしれませんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある内容だと考えています。 問題は「腕の上げすぎ」です。 日々、パソコンやスマホを持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすいとみています。 ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察しています。 また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえないようです。 治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で「問題ない」のかは分かりません。 では根本原因をどう治すかですが、自宅でストレッチです。 特に重要なのは「第3、第4胸椎」だと考えています。 頭を下げた時に首の後ろに出っ張りがあると思いますが、それが第7頚椎でその下3番目、4番目の骨ですね。 まずは背中のストレッチを進めてみてください。 やって良かったストレッチをまとめていますので、参考までにお読みください。 ・慢性的な首こりの原因と首こり解消法 ・猫背の本当の原因とは ・自律神経失調症の原因.

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略歴 2011年• 8月21日、乃木坂46第一期メンバーオーディションに合格。 暫定選抜メンバーに入る。 2012年• 2月5日、「乃木坂ってどこ?」にて乃木坂46の暫定キャプテンに任命。。 2月22日、デビューシングル「」にて選抜メンバー入り。 6月17日、乃木坂46の正式キャプテンに就任。 2017年• 8月23日、女性ファッション誌「NYLON JAPAN」のレギュラーモデルに決定したことが発表される。 2019年• 7月8日、『』最終日となる9月1日をもって乃木坂46からの卒業を発表。 9月1日、乃木坂46としての活動を終了。 10月3日、公式インスタグラム開設。 10月28日、この日発売の 「CLASSY. 」(光文社)12月号からモデルとして登場。 11月27日、2nd写真集『視線』(光文社)発売。 人物 この記事に 雑多な内容を羅列した節があります。 事項を箇条書きで列挙しただけの節は、本文として組み入れるか、整理する必要があります。 キャラクター• 三人家族。 祖母は函館在住。 幼稚園から現在まで女子校育ち。 厳密には、幼稚園のときは共学であったが、女子だけのクラスであったことから一貫して女子校育ちと公言している。 色々考えてなかなか動けないタイプ。 本人曰く、スイッチが入ると暑苦しい人間。 クイズ番組では頼れないポンコツ。 よく毒舌であると言われるが、本人曰く「物事をはっきり言ってるだけ」。 キャプテンに選ばれたことについて、時間を共有することで自然と当てられる役割のため不安としている。 理想のキャプテン像はAKB48のとは違う。 髪を短くしたことはあるが、ショートは一度もない。 立ち耳がコンプレックス。 耳を出す髪形はなるべくしないようにしている。 泣いている姿を人に見せたくないため、演技以外では映画館の中でしか泣かない。 当初ブログであだ名を募集した際には「れいちゃん」「れいにゃん」「れいか」「れいれい」「玲香様」が多く、桜井自身は「れいか」「玲香様」が気になると言っていた。 迷った末に基本は「れいか」にすることにしたが、最近では「れかたん」と呼ぶファンもいる。 当初公表していたAKB48のライバルは、(? 高校時代は華道部に所属していた。 いつも一緒にいる友人から「動物園に行ったら玲香に出会いました。 」とミーアキャットの写真が送られてきたことがある。 の謹慎から復帰するイベントの後、舞台裏で二人で大号泣した。 2012年の初詣で引いたおみくじは「吉」。 デビュー記念のかまぼこを会社に忘れて帰った。 そのかまぼこは若月が「桜井かまぼこ忘れてった」と言いながら持ち帰ったらしい。 握手会で隣の会場になったNMB48から、シュークリームの差し入れを貰った。 2ndシングルの対の幕張調印式では、イベント後、指原に「キャップが茶番慣れした」と言われた。 2012年のAKB48総選挙では、指原莉乃に投票した。 乃木坂46加入前 加入前• 2010年9月、オーディション「SMA Teens Audition HuAHuA 2010」に参加。 応募総数7940人の中からファイナリスト15人のうちの1人に進出。 乃木坂46として 2015年• 7月11日-9月26日、テレビ東京系テレビドラマ『』にブナン役で出演。 背番号6。 ポジションはライト。 8月31日放送、テレビ東京『乃木坂工事中』選抜発表で、3列目として選抜メンバーに入った。 選抜メンバー入りは13作連続。 3列目としての選抜メンバー入りは1stシングル「」以来となる。 2019年• 7月8日、『』最終日となる9月1日をもって乃木坂46からの卒業を発表。 7月14日、テレビ東京系『乃木坂工事中』の24thシングル「」選抜発表で、卒業後に発売されるシングルではあるが、2列目で選出される(十一福神)。 9月1日、『乃木坂46 真夏の全国ツアー2019』ファイナル公演をもって乃木坂46としての活動を終了。 今後は女優に転身する予定。 なお、アンコールでの卒業スピーチは以下の通り。 皆さんきょうは本当にありがとうございます。 いや~もう終わっちゃうなぁ。 早いですね。 今回乃木坂46の真夏の全国ツアーということで、グループのライブなんですけど、こうやって時間を少しだけもらえたので、皆さんに感謝の気持ちを話したいなぁと思います。 まずこの神宮は、乃木坂46の聖地になっているんですけど、私もすごくいろんな思い出のある場所で。 この規模の大きいライブをしたのが神宮が初めてで、今でこそMCは頭と最後くらいしかしゃべらなくて、あとはメンバーみんなで分担してやったりしてるんですけど、そのころは全部ツルッと私がMCをやったりしなきゃいけなくて、初めてこんな大きな会場で覚えることもいっぱいあって、テンパりすぎちゃって、確か初日のオープニング、泣きながら出たことがあったんですよね。 雨が降ったりとか、何より2つライブ(秩父宮ラグビー場との2ヶ所同時ライブ)をしたのもこの神宮で…。 実は私、3年前の夏とかかな、1回乃木坂を休業したんです。 1ヶ月半くらいなんですけど。 力んだ結果、自分でコントロールできなくなっちゃって、どうにもならなくなって休業しちゃったんです。 アイドル辞めなきゃなと思ったし、なにより芸能界もたぶん辞めたほうがいいなぁって、目の前が真っ暗になっていた時期で、もうどうしようもなかったんですけど、なんとね、3年越しのきょう、ここに私立っているんですよね。 それもやっぱりメンバーとスタッフさんと、ファンの皆さんがめちゃくちゃ支えてくれたからきょうここに立てていて。 メンバーなんてめちゃくちゃ迷惑をかけたのに、みんな定期的に連絡をくれるんですよ。 『元気にしてるの?』『最近こんな感じだよ』って。 スタッフさんも連絡くれるし、ファンの方にもすごく気を遣わせちゃって、握手会とかで触れたらいいのか、触れちゃいけないのかみたいな。 最初乃木坂に入ったときは、こういう大人数で同世代の女の子がたくさんいるグループ、しかも選抜とかアンダーとか順位がつけられるし、メンバーって言ってもライバルじゃないですか。 私は頑張りたいから、友達なんていらないと思っていたんです。 最初の頃。 1人でやってやるくらいの気持ちでいたんですけど。 みんなが自分のことのように私のことを心配してくれるんですよ。 しかも、私は辞めようと思っているのに、どうやったら玲香が復活できて、どうやったら乃木坂46に戻ってこれるのかっていうのを、まるで自分のことかのように、みんながみんな、いろんなことを考えてくれたんです。 そういうのに支えられて、そのタイミングで、マジで本気でこのグループを守らなきゃなって思ったんですよね。 メンバーは絶対に守らなきゃいけないなって思ったのは、実はちょっと遅かったかもしれないですけど、本気で思えたのはそのタイミングでした。 親にもめちゃくちゃ心配かけて、もう毎日のように親は泣いていましたね。 だから、そう考えると、今こうしてね、自分にとっていろんな思い入れがある神宮で最後を迎えられてこの姿を皆さんに見せられているというのは奇跡ですね。 本当に人生何があるかわからないなぁって、すごく思います。 私はこれから先まだ夢があるので1人で頑張っていこうと思っているんですけど、今ちょっと気が緩んだらウッ…て(泣きそうに)なるけど、でもなんかあんまり寂しいって感じがなくて、不思議と。 私が卒業を決めたのって、もうアイドルいいかなと思ったからとかではなくて、卒業しても自分にとって乃木坂って一生関わって行くなと思っていて、メンバーはこれから現役として乃木坂46を作って行くと思いますけど、私は卒業した後に、『桜井玲香って乃木坂46だったんだよ、しかもキャプテンだったんだよ、すごくない?』って言ってもらえるような人になりたいと思ったので、このタイミングで卒業して、早く新しいスタートを切らないと、メンバーに背中を見せられるようにならないと、と思って卒業を決断しました。 これからも乃木坂なんだなと思って、だから寂しくないのかなと思いますね。 これからはメンバーとして一緒に活動することはなくなるけど、私は私でこれからも乃木坂46を作り続けていく1人だと思っているので、それを胸に刻んでこれからも活動していきたいと思います。 皆さんにもね、すぐにたくさんいろんな姿をお見せするつもりでいるので。 これがお別れじゃないですから、これからもワクワクして待っていてほしいなと思います。 フフフ…そんな感じかな。 交友関係• 若月佑美と特に仲が良い。 相棒、親友、ライバル、憧れと称するほど。 自分たちのことを自虐的に「しゃくれーず」と呼ぶ。 しゃくれに関しては若月には負けるとしている。 若月とはお揃いのブレスレットを持っている。 一方で、2015年2月15日放送の『乃木坂って、どこ?』より、若月と桜井は「どレズ」の疑惑をにもたれてしまったが、「ノーマルです。 」と否定している。 さらに2015年5月4日放送の『NOGIBINGO! 4』でも、からは「放送できるか分からないです。 」と伝えるとは「えっ?どうして?」と疑問を浮かべた。 その後、松村から「この2人ガチなんですよ。 」と言うと、桜井は「違いますから!」と否定した。 乃木坂46の推しメンは。 は寝るときに、地味に人の方に寄ってくる。 メンバーに、絡みが面倒くさいと言われる。 レコーディングスタッフに、チェリーと呼ばれている。 は「ドSなセリフが一番似合いそうなメンバー」として桜井を挙げている。 のとは同じでありポンコツキャラという共通点がある。 性格・趣味• 好きな食べ物は、ゴールドキウイ、ショートケーキ、杏仁豆腐。 杏仁豆腐は、濃ければ濃いほどいい。 「キムチ on the 豆腐」にはまっている。 嫌いな食べ物は、牛乳、ココナッツミルク、固めのヨーグルト、生クリーム。 好きなキャラクターは、デイジー、ミッキー、べティちゃん、バービー。 好きな色は、赤。 時間がないため、普段あまり料理をしない。 時間ができたら野菜ソムリエの資格を取りたいとしている。 洋楽中心。 小学生の頃、モーニング娘。 が好きで、父親とライブに行っていた。 今一番ライブに行きたいアーティストは、Beat Connection。 ディズニーシー派。 お気に入りスポットはアラビアンコーストで、本気でそこに住み着きたいほど。 好きな漫画は、Paradise Kiss。 ただし、特にこのブランドというのは決めていない。 買い物は直感で決める。 渡辺知夏子、Angela baby、黒木メイサ、北川景子に憧れている。 好きな芸能人は、板尾創路。 好きな異性の仕草は、Yシャツの袖のボタンをいじる、前を真っ直ぐ見たまま、手元のボタンを付ける仕草。 ギャラリー 乃木坂46• 2019年 参加曲 シングルCD選抜曲 乃木坂46• 乃木坂の詩• 会いたかったかもしれない• 失いたくないから• 白い雲にのって• 心の薬• ハウス! 人はなぜ走るのか? 音が出ないギター• 指望遠鏡• シャキイズム• ロマンティックいか焼き• サイコキネシスの可能性• 世界で一番 孤独なLover• 他の星から• 人間という楽器• 月の大きさ• 私のために 誰かのために• そんなバカな…• ロマンスのスタート• 吐息のメソッド• ダンケシェーン• 何もできずにそばにいる• 無口なライオン• 僕が行かなきゃ誰が行くんだ? 遠回りの愛情• 転がった鐘を鳴らせ! Tender days• 羽根の記憶• ポピパッパパー• 悲しみの忘れ方• 憂鬱と風船ガム• 僕だけの光• 孤独な青空• 人生を考えたくなる• 女はひとりじゃ眠れない• ひと夏の長さより・・・• 泣いたっていいじゃないか? 不眠症• Against• 雲になればいい• あんなに好きだったのに…• 告白の順番• 僕のこと、知ってる? 時々 思い出してください(ソロ楽曲)• 僕の思い込み AKB48• 「」に収録• 混ざり合うもの - 乃木坂AKB名義 アルバムCD選抜曲 乃木坂46• 「」に収録• 誰かは味方• 僕がいる場所• 「」に収録• きっかけ• 太陽に口説かれて• 口約束• 「」に収録• スカイダイビング• 設定温度• Rewindあの日• 「」に収録• ありがちな恋愛• ぽっち党 その他の参加楽曲• ツインテールはもうしない - まゆ坂46名義 の2ndシングル「大人ジェリービーンズ」のカップリング曲として収録された。 出演 を参照。 - 伊藤かりん 公式ブログ 2015年2月17日• 桜井玲香ファースト写真集『自由ということ』- 光文社、2017年3月8日• -乃木坂46公式サイト 2017年8月23日閲覧• - リアルサウンド 2019年10月3日• 2012年1月7日• 2012年2月28日• 2012年5月13日• 「月刊オーディション誌」(2010年11月号)• テレビ東京 2015-08-11• - 日刊スポーツ 2019年7月15日• - 日刊スポーツ 2019年9月2日• - ORICON NEWS 2019年9月2日• 2012年1月22日• - リアルサウンド 2014年10月14日• - リアルライブ 2015年1月21日 外部リンク• - 乃木坂46公式サイト• - 乃木坂46公式サイト• 先代: (新設) 2012年6月 - 2019年9月 次代: 2019年9月 -.

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背中左側の痛み、吐き気、胸の圧迫感について長文失礼します。高校生です。...

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背中左側の痛み、吐き気、胸の圧迫感について 長文失礼します。 高校生です。 昨日椅子に座って授業を受けていたら一瞬フッと寝てしまいました。 気がつくと背中の左側 肩甲骨から肩にかけ て に怠いような鈍い痛みがあって、微妙に吐き気がありました。 少し息苦しいというか、胸の左側あたりに圧迫感があります。 1日経てば治るかと思い、放っておいたのですが治らず、本日整形外科に行ってきました。 レントゲンを撮ったのですが、原因はわからず、肩のコリが強く筋肉が固まっているのかもしれないと言われました。 マッサージ等もしてもらったのですが、背中の怠みは変わらず現在に至ります。 関係あるかはわかりませんが顎関節症持ちです。 背中の痛みを発症する1、2時間前に急激な胃の痛みがありましたが関係はあるのでしょうか? 整形外科以外の病院でも受診すべきですか? また、なにか疑われる病気などありますか? 質問が多くてすみません。 補足重度ではありませんが側湾症持ちです。 痛みには関係ないと言われました。 まずスマホ、パソコンはしばらく止めてみてください。 顔が歪むことで開口時に顎関節がズレて顎関節症になる。 そんなイメージはお持ちですか? 顎関節症が体の歪みに起因していると推察して自力で治しています。 顔の歪みは表情筋と噛み方のトレーニングで元通りです。 体の歪みに注目してみてください。 整形外科では側弯症のレベルにならないとコメントもしてくれないイメージですが、、 鏡に向かって左右の肩の高さを確認してみてください。 あと、肩の前傾ですね。 「首こり、肩こり、腰痛の原因は首や肩、腰ではない」これが私の経験から導きだした結論です。 肩甲骨の違和感や両肩の高さの違いはないでしょうか? 肩甲骨の違和感は日常生活では首肩よりも感じ難いですが、例えば、ゴルフボールを背中と床に挟んで仰向けで寝たとき、痛かったりくすぐったくて寝ていられないような感じと解釈しています。 慢性的な首こり、肩こりに悩んで、マッサージやカイロプラクティックに行っても治らなかったのですが、そもそも原因は首や肩では無かったことに気がつきました。 背中だったのです。 厳密に言えば胸椎、肋椎関節の歪み、旋回、肩甲骨周辺の筋肉の緊張、こりだということになると思います。 ちょっとやってみてもらいたいのですが、ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか? できれば良いのですが、出来ない場合はどちらの手が合わせにくいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。 私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。 この事に気がついて首こりや肩こりを治すことができましたが、これによる良い影響は本当に大きかったのです。 治った他の症状を挙げますね。 ・顎関節症 ・顔面と後頭部の痺れ ・顔面の歪みによる笑いにくさ ・唇が歪むような喋りにくさ ・下唇のピクピク(片側に集中) ・飲み込み辛さ ・喉が押されたような苦しさ ・歯ぎしり ・日中のかみ締め ・食事中の片顎で食べる癖 ・首こり ・肩こり ・腰痛 ・立っていても座っていてもフラフラする感じ ・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ ・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害 ・息苦しさ ・不安感 ・人と対面したときの著しい緊張感の高まり ・緊張したときの異常な口の渇き ・心臓辺りの痛み ・わき腹の痛み ・目のクマ ・眼精疲労 ・ドライアイ ・瞼のピクピク(片目に集中) ・頭痛 ・食後の弱い吐き気 ・集中力の低下 ・記憶力の低下 ・思考力の低下 ・偏頭痛 ・めまい 原因は「胸椎、肋椎関節の歪み、旋回」だったと推察しています。 整形外科では「問題なし」と言われていましたが、よく考えれば右肩が明らかに上がっていましたし、何が「問題なし」だったのか本当に疑問です。 本当に彼らはこの問題に真剣に取り組んで欲しいと思います。 「こんなとこなんで問題になるの?」 とお考えかもしれませんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある内容だと考えています。 問題は「腕の上げすぎ」です。 日々、パソコンやスマホを持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすいとみています。 ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察しています。 また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえないようです。 治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で「問題ない」のかは分かりません。 では根本原因をどう治すかですが、自宅でストレッチです。 特に重要なのは「第3、第4胸椎」だと考えています。 頭を下げた時に首の後ろに出っ張りがあると思いますが、それが第7頚椎でその下3番目、4番目の骨ですね。 まずは背中のストレッチを進めてみてください。 やって良かったストレッチをまとめていますので、参考までにお読みください。 ・慢性的な首こりの原因と首こり解消法 ・猫背の本当の原因とは ・自律神経失調症の原因.

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